Arm-, pols- en handklachten
Wat zijn klachten aan arm, pols en hand
In veel gevallen zijn klachten aan de arm, pols of hand een gevolg van trauma of overbelasting. Doordat we tegenwoordig veel met onze handen werken is er een reële kans op een Repetitive Strain Injury (RSI). Deze klachten zijn afkomstig van het veelvuldig maken van dezelfde beweging waardoor het weefsel overbelast raakt. Denk aan het werken met de computer of laptop waarbij typen of scrollen de herhaaldelijke beweging vormt. Of kappers die constant aan het knippen zijn. Bekende termen die hieraan relateren zijn de tenniselleboog en de golferselleboog, welke irritatie geven aan de buiten-en binnenkant van de peesaanhechtingen rondom het ellebooggewricht.
Daarnaast worden er regelmatig fracturen waargenomen in de omgeving van de pols. Vaak bij het vallen van bijvoorbeeld een fiets of tijdens een acuut sportmoment. Na een breuk kan de anatomie gewijzigd zijn waardoor klachten langer aanhouden maar er geen aantoonbare ontsteking is. Dit kan duiden op een positiefout van het gewricht en is vaak op te lossen met vormen van manuele therapie. Tot slot kennen we het Carpaal Tunnel Syndroom (CTS). Dit is een aandoening waarbij pijn op het polsgewricht en doofheid/tintelingen in de vingers worden waargenomen doordat de carpale tunnel waardoor de zenuwen lopen vernauwd is. De ziekte van Quervain geeft klachten aan de duimzijde en is afkomstig van een vernauwing van de peesschede rondom de pols. Dit is niet dezelfde ‘tunnel’ als bij het CTS. Tot slot kan er uitstralingspijn, tintelingen en/of doofheid worden waargenomen in de arm, hand en vingers vanuit de nek of schouder. Als dit het geval is, is het verstandig om dit uit te laten zoeken door een specialist. Vaak worden ook de nek en de schouder onderzocht bij arm-, pols- en handklachten.
Symptomen:
- Pijn aan de buitenkant van de elleboog en soms met uitstraling, vaak bij het strekken van de pols of bij het knijpen
- Pijn aan de binnenkant van de elleboog en soms met uitstraling, vaak bij het buigen van de pols of bij het knijpen
- Tintelend gevoel in de vingers, hand of arm
- Doof gevoel in de vingers, hand of arm
- Zwelling en stijfheid
- Roodheid en warmte
Oorzaken:
- Langdurige statische repeterende werkzaamheden (RSI)
- Gewrichtsdysfunctie
- Artrose
- Reuma
- Fractuur
- Ruptuur in de band, pees of spier
Behandeling:
- Fysiotherapie
- Ergonomische werkplek inrichting
- Mulligan manuele therapie
- Mobilisatie tape
- Tape voor steun
- Dry needling
- Adviesgesprekken m.b.t. het herstelvermogen
Komen deze klachten u bekend voor of heeft u al langdurig klachten die niet vanzelf over gaan? Dan is het verstandig dit te laten onderzoeken door een specialist. Maak hier een afspraak.