Schouderklachten

Heb je last van schouderklachten?

De schouder is door de enorme mobiliteit het meest kwetsbaar van alle gewrichten. Als we het hebben over de schouder dan spreken we vaak over de schoudergordel. Dit betrekt het schouderblad, het sleutelbeen en alle spieren en banden die hieraan verbonden zijn. Typische schouderklachten voor jonge mensen zijn sportblessures of het herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde beweging (ramen wassen, schilderen). De aanwezigheid van zogenoemde triggerpoints in de spieren rondom de schoudergordel geeft vaak een uitstralende pijn. Dit kan zelfs uitstralen tot aan de hand! Bij ouderen zijn klachten vaker gerelateerd aan instabiliteit of artrose.

Symptomen:

  • Pijn bij bewegen (boven schouderhoogte)
  • Pijn bij heffing van de arm van 45-120°
  • Pijn in de schouder tijdens het slapen
  • Stijfheid of zwakte
  • Gevoel van instabiliteit
  • Gevoel dat de arm uit de kom kan vliegen

Oorzaken:

  • Gebrek aan spiercoördinatie
  • Overbelasting
  • Spierruptuur
  • Frozen shoulder
  • Positionele fout in een gewricht
  • Scapula dyskinesie
  • Houding
  • Leeftijd

Behandeling:

  • Fysiotherapie
  • Functionele krachttraining
  • Mulligan manuele therapie
  • Mobilisatie tape
  • Dry needling
  • Adviesgesprekken m.b.t. het herstelvermogen
  • Sportrevalidatie

Wil jij graag je sport hervatten of van die langdurige schouderpijn af? Maak direct een afspraak met onze schouderspecialist.

Afspraak maken