Krachtsport Fysiotherapie Invincible - ( 5 / 5) uit 113 reviews
Alles over rugklachten

Rugklachten

Informatie FAQ Tarieven

Het is wetenschappelijk bewezen dat iedereen minstens één keer in zijn of haar leven te maken krijgt met een vorm van rugklachten. Maar omdat de rug erg sterk is, worden deze klachten vaak onderschat(!). Toch kan er een keer iets gaan irriteren. In onze hedendaagse levensstijl worden we namelijk gedwongen om bepaalde posities aan te nemen waarbij deze irritaties in de wervelkolom kunnen opspelen. Neem bijvoorbeeld je beroep. Een sedentair leven op het kantoor of juist fysiek zwaar belastend werk als stratenmaker kunnen veel risico geven op rugklachten. Maar naast een langdurige onaangename houding zijn er genoeg andere situaties waarbij de wervelkolom klachten kan geven. Zo is er een sterk verband tussen de belastbaarheid van het lichaam (én geest) en de daadwerkelijke belasting die het lichaam aankan. Wanneer de oorzaak van de pijn niet duidelijk is, noemen we dit aspecifieke rugpijn.

Oorzaken

  • Te lang in éénzelfde houding
  • Overbelasting van de rugspieren
  • Hernia in de onderrug
  • Aandoeningen zoals ischias en artrose
  • Problemen met organen zoals de nieren, blaas of darmen
  • Stress en spanning
  • Infecties zoals blaasontsteking of gordelroos

Symptomen

  • Zeurende pijn in de onderrug, middenrug of bovenrug
  • Pijnscheuten die uitstralen naar de heupen, billen, benen of zelfs de lies
  • Stijfheid in de onderrug
  • Beperkingen in beweging, zoals niet kunnen lopen of buigen
  • Ondraaglijke pijn die het dagelijks functioneren belemmert
  • Antalgische houding of scheefstand

Behandelingen

  • Belasting en belastbaarheid in kaart brengen
  • Rust en tijdelijke activiteitsvermindering
  • Fysiotherapie om de spieren te versterken en de houding te verbeteren
  • Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kunnen bijdragen bij acute klachten

 

Behandelingen

  • Vermijd langdurig zitten of staan
  • Train en belast je rug met een logische techniek en adequate weerstand
  • Beweeg regelmatig, zet een stappendoel
  • Zorg voor een positief herstelklimaat: slaap, rust, stress

 

Veelgestelde vragen over Rugklachten

Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van rugklachten?

Rugklachten kunnen veroorzaakt worden door verschillende factoren, waaronder langdurig zitten of staan, overbelasting van de rugspieren, hernia’s, aandoeningen zoals ischias en artrose, stress, en zelfs door problemen met inwendige organen zoals de nieren. Onze levensstijl en dagelijkse activiteiten spelen een grote rol in het ontstaan van deze klachten.

Symptomen van rugklachten kunnen variëren van zeurende pijn in de onderrug, middenrug of bovenrug, tot pijnscheuten die uitstralen naar de heupen, billen, benen of zelfs de lies. Andere veelvoorkomende symptomen zijn stijfheid, beperkingen in beweging, en in ernstige gevallen, ondraaglijke pijn die het dagelijks functioneren belemmert.

Onze aanpak voor het behandelen van rugklachten omvat het in kaart brengen van belasting versus belastbaarheid, het bieden van rust en tijdelijke vermindering van bepaalde activiteiten, specifieke fysiotherapeutische oefeningen om de spieren te versterken en de houding te verbeteren, en indien nodig het adviseren over pijnstillers en ontstekingsremmers.

Om rugklachten te voorkomen, is het belangrijk om langdurig zitten of staan te vermijden, je rug regelmatig en op een correcte manier te belasten, regelmatig te bewegen met een gesteld stappendoel, en te zorgen voor een positief herstelklimaat door goede slaap, rust en stressmanagement.

Fysiotherapie voor rugklachten wordt vaak vergoed indien je aanvullend verzekerd bent of onder de 18 jaar. Het is aan te raden om je verzekeringspolis te controleren of contact op te nemen met je zorgverzekeraar voor de specifieke details van je dekking.

Persoonlijk plan

Vrijblijvend advies

Kom in 5 simpele stappen van Rugklachten af. Fysiotherapeut Martijn helpt je graag verder!

Afspraak maken

Invincible in Groningen: geen standaard fysiotherapie

Pijnvrij trainen

Maak van je klacht een kracht

Wacht niet langer om van je klacht een kracht te maken. Maak vandaag nog een afspraak en laat ons je helpen om weer pijnvrij te trainen en actief te zijn.

Via contact kun je al onze gegevens vinden of gebruik ons online afspraakplannen om direct inzage te krijgen in onze agenda.

Kies voor de zorg en expertise van Invincible Fysiotherapie – jouw sportprestatie staat bij ons op de eerste plaats.

Afspraak maken Over Invincible Fysio

350+

Clienten geholpen

3

Fysio therapeuten

20+

jaar ervaring
Een overzicht

Behandelingen

De snelst groeiende fysio praktijk in hartje Groningen. Hier staat ons enthousiaste team van ervaren fysiotherapeuten met open armen voor je klaar om jouw prestaties en gezondheid te verbeteren.

Specialiteiten

manuele therapie behandeling bij patiënt

Twijfel niet om hulp in te schakelen bij aanhoudende lage rugklachten. Kom deze week nog langs voor een intake en ontdek direct pijndempende interventies en adviezen.