Krachtsport Fysiotherapie Invincible - ( 5 / 5) uit 113 reviews
Onze benadering bij pijn en volleybal

Volleybal

Informatie FAQ Tarieven

Volleyballers hebben over het algemeen een competitieve en teamgerichte mentaliteit. Ze zijn gedisciplineerd, toegewijd en vastberaden om hun vaardigheden te verbeteren en succes te behalen in hun sport. Tot slot hebben volleybalspelers vaak een passie voor de sport en zijn ze bereid om hard te werken om hun doelen te bereiken. Soms zijn er tegenslagen zoals het oplopen van een blessure. Enkel, knie, schouder …. helaas zie je dit veel gebeuren.

Volleybal blessures

Voor een volleyballer kan het moeilijk zijn om met lichamelijke klachten om te gaan, omdat ze zo graag willen blijven trainen en spelen. Echter, het is essentieel om blessures serieus te nemen en te werken aan een goede revalidatie om terug te keren op het veld.
Revalidatie na een blessure is niet alleen belangrijk om het lichaam te genezen, maar ook om het risico op toekomstige blessures te verminderen. Door middel van specifieke oefeningen, de volleyballer zelf leren omgaan met de klachten en de trainingen te hervatten met de juiste opbouw willen we de revalidatie tot een succes leiden.

Het is begrijpelijk dat volleyballers graag zo snel mogelijk weer willen spelen, maar het is belangrijk om geduldig te zijn en de tijd te nemen voor een volledige revalidatie. Zo voorkomen we niet alleen terugkeer van blessures, maar zorgen we er ook voor dat de volleyballer sterker en fitter terugkomt op het veld.
Als fysiotherapeut sta ik klaar om volleyballers te begeleiden en te ondersteunen tijdens hun revalidatieproces. Samen werken we aan een plan dat past bij hun specifieke behoeften en doelen, zodat ze uiteindelijk weer vol vertrouwen en zonder klachten kunnen trainen en spelen. Ik ben trots om te zien hoe deze spelers door hun inzet en toewijding sterker worden en zichzelf blijven uitdagen op het volleybalveld.

Fysiotherapeut onderzoekt schouderklachten van patiënt

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt de revalidatie na een volleybalblessure?

De duur van de revalidatie hangt af van de ernst van de blessure en de individuele voortgang van de speler. Gemiddeld kan de revalidatie enkele weken tot maanden duren.

Specifieke oefeningen voor enkelblessures kunnen onder andere balans- en stabiliteitsoefeningen, krachttraining voor de enkel en kuitspieren, en mobiliteitsoefeningen omvatten. Onze fysiotherapeuten kunnen een op maat gemaakt programma opstellen.

Om herhaling van blessures te voorkomen, is het belangrijk om een goed revalidatieprogramma te volgen, aandacht te besteden aan warming-up en cooling-down, en regelmatig kracht- en stabiliteitsoefeningen te doen. Onze fysiotherapeuten kunnen ook advies geven over techniek en preventieve maatregelen.

Direct na een blessure is het belangrijk om de RICE-methode toe te passen: Rust, IJs, Compressie en Elevatie. Daarna is het verstandig om een afspraak te maken met ons voor een gedetailleerde evaluatie en behandelplan.

Het hangt af van de aard en ernst van de blessure. In veel gevallen kan een aangepaste training worden voortgezet, waarbij de focus ligt op niet-belaste oefeningen en het versterken van andere lichaamsdelen. Het is essentieel om dit in overleg met onze fysiotherapeuten te doen om verdere schade te voorkomen.

Persoonlijk plan

Vrijblijvend advies

Voorkom blessures met volleybal

Afspraak maken

Invincible in Groningen: geen standaard fysiotherapie

Pijnvrij trainen

Maak van je klacht een kracht

Wacht niet langer om van je klacht een kracht te maken. Maak vandaag nog een afspraak en laat ons je helpen om weer pijnvrij te trainen en actief te zijn.

Via contact kun je al onze gegevens vinden of gebruik ons online afspraakplannen om direct inzage te krijgen in onze agenda.

Kies voor de zorg en expertise van Invincible Fysiotherapie – jouw sportprestatie staat bij ons op de eerste plaats.

Afspraak maken Over Invincible Fysio

350+

Clienten geholpen

3

Fysio therapeuten

20+

jaar ervaring
Een overzicht

Behandelingen

De snelst groeiende fysio praktijk in hartje Groningen. Hier staat ons enthousiaste team van ervaren fysiotherapeuten met open armen voor je klaar om jouw prestaties en gezondheid te verbeteren.

Specialiteiten

manuele therapie behandeling bij patiënt

Het begrijpen van de oorzaken van heupklachten bij sporters en het volgen van een gerichte aanpak voor behandeling en preventie kan helpen om blessures te minimaliseren en het plezier in sport en activiteit te behouden. Als heupklachten aanhouden of verergeren, is het raadzaam om professioneel advies in te winnen bij een fysiotherapeut. Maak vandaag nog je afspraak.